下面我把手法告诉大家，愿有喜欢中医者参考、掌握、实践。有事者请给我留言，我会及时回复解答！
主要手法：
一、术者用拳、掌根或手指着力于施术部位，沿直线和弧线作单一方向的平稳推进，称为推法。
根据施力部位的不同，推法又分为掌推法、拇指推法和拳推法。
二、拿法
术者用单手或者双手的拇指与食、中两指或与其余四指对称用力，将施术部位提起并逐渐用力内收。
三、按法
术者用单手手掌或双手手掌（双手相叠）于施术部位，由浅而深逐渐用力下压。
中医注意事项六种情况下不宜
中医作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的受伤的部位、特定的腧穴，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，达到疏通经络、、祛邪扶正、调和阴阳的。疗法因适应症广、显著、舒适度高、安全简便而备受人们的推崇，成为人体保健与养生的好帮手。但要警惕并非任何时候都可进行，以下六种情况则不宜。
1. 过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳。吃得过饱，胃肠道血流供应增多，按摩培训怎么样，此时会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，引起等症状，建议饭后1小时再。在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下，都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差，在过程中出现类似晕针的“晕推”状况。
2. 脱臼、、急性期。
3. 皮肤外伤。皮肤发炎、、外伤等情况下，反而会加势，使发炎情况更恶化，还可能会因为细菌，进一步造成蜂窝性组织炎。
4. 生理期或怀孕期间。
5. 术后。术后受试者除体虚外，其开口亦未完全愈合，全身气血不足以被调动，此时充足的休息优于。
6.慢患者，尤其。患有慢的人不宜，如心脑血管疾病，其血管可能存在动脉粥样硬化或是钙化问题，不的可能会造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发；，一般体虚无力，的身体状况可能没办法负担的力量，因此，建议用针灸搭配服药，推拿按摩，改善体弱、气虚等问题后，再尝试辅助。
的保健功效很好，但不建议天天进行。
4.小儿类疾病
小儿类疾病是家长们头疼的一件事，当孩子不舒服时，既不想让孩子吃那么多药又想让孩子快点好起来，怎么办？试试我们的按摩手法，可能会有意想不到的收获。
常见病症有：
、、、呕吐、厌食、发热、咳嗽、、遗尿，以及小儿的肌性斜颈、、小儿桡骨半脱位以及小儿等。
一、脚穴可以增强防御力
在做足底的时候就调动身体内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治人体各个脏腑器的疾病，特别对某些慢性的病有一定效果。
二、脚穴能起到双向调节作用
虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足，散瘀，止疼，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质，固养精气，强身祛病。
三、足底反射区关联着人体五脏六腑
中药足浴就是利用内病外治的原理，药通过足底反射区到达五脏六腑，促进气血运行，改善毛血管通畅，推拿按摩培训，通经，从而改善全身组织的营养状况，加强机体新陈代谢。
四、足底可以加强身体健康状况
通过足底可以促进血液循环，改善新陈代谢，九龙区区按摩培训，增强防御功能，解除紧张和忧虑，消除疲劳，恢复体力，从而增进人体健康。
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