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视频作者:重庆康立中医康复职业培训学校







?保健的主要特点

  经济简便,因为它不需要特殊理疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,没有副作用。正由于这些优点,成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说,能增人体的自然抗病能力,取得保健效果;对人来说,既可使局部症状消退,又可加速恢复患部的功能,从而收到良好理疗的效果。

  3.注意事项

  (1)身心放松。时除思想应集中外,尤其要心平气和,推拿培训班,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

  (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

  (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。

  (4)循序渐进。手法的次数要由少到多,力量由轻逐渐加重,穴位可逐渐增加。

  (5)持之以恒。无论用来保健慢性的病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。





1、品牌优势

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