一种是主动，又叫自我，是自己自己的一种保健方法。另一种是被动，是由医生掌握用于患者的疗法，也就是本文所说的疗法。手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。
（1）按法 ：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，推拿按摩培训，有单手按法、双手按法。 临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，巫溪按摩培训，左手压在右手指背上。
（2）摩法： 摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，按摩培训收费，和常用于胸部的双手摩法。
（3）推法： 在前用力推动叫推法。
（4）拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。
（5）揉法： 医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。
（6）捏法： 在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 捏法和拿法，按摩培训学校，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。
（7）颤法： 是一种振颤而抖动的手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。
（8）打法： 打法又叫叩击法。
中医推拿适合治的病：
从治人病的病症来看，一般可分为以下几类：
1.软伤类疾病：软伤类的疾病发病因素主要是长期维持某一姿势，引起肌肉筋膜劳损，使其出现水肿、粘连、纤维变性等改变，产生持续或间歇性的疼痛；或者某一动作突然引起的肌肉、筋膜、韧带的拉伤等。
常见病症有：
颈、肩、背、腰的肌肉劳损产生酸、胀、疼等症状。以及四肢关节中肩关节周围炎、肌腱炎劳损、韧带损伤等筋伤类疾病。
2.脊柱类疾病：脊柱类的疾病主要是由椎体的骨质的生增、椎间盘退行性变等引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫神经而产生的一系列综合征。
常见病症有：
①颈病引起的头晕手麻，恶心呕吐、无力等。
②腰椎盘突出引起的下肢部酸麻胀痛、无力等症状。③椎体小关节诱发的错位，错缝等。
上背时，可以刺激到治肺部疾病的肺俞穴；治心脏疾病的心俞穴；能宽胸理气的督俞穴。
下背部时，可以治胆囊疾病的胆俞穴；键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
左右肩胛刺激到的穴位，对治头部、面部疾病、颈病等，都有一定的理疗作用；
背的侧部，也可以起到宽胸理气、治肋间疼痛的疾病；还可以尽量挺胸，肩胛向后，颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治颈椎、颈肩综合症。
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